Relatieproblemen: samen vastlopen, samen verder

Relatieproblemen komen vaker voor dan veel mensen denken. Terugkerende ruzies, afstand voelen, elkaar niet meer begrijpen of het gevoel hebben steeds hetzelfde gesprek te voeren zonder uitkomst. Vaak is er nog liefde, maar lukt het niet meer om elkaar echt te bereiken.

Bij Praktijk Binnen Kracht kun je ook met relatieproblemen terecht. We bieden relatietherapie op basis van Emotionally Focused Therapy (EFT), een bewezen en effectieve vorm van therapie die zich richt op verbinding en veiligheid binnen de relatie.

Wanneer relatieproblemen te zwaar worden

In elke relatie ontstaan spanningen. Maar soms stapelen misverstanden, teleurstellingen of ingrijpende gebeurtenissen zich op. Communicatie raakt verstoord, emoties lopen hoog op of worden juist ingeslikt, en de afstand groeit.

Veel koppels proberen het lange tijd zelf op te lossen. Pas wanneer het gevoel ontstaat dat gesprekken vastlopen of dat je elkaar kwijtraakt, wordt hulp overwogen. Juist dan kan het helpend zijn om samen stil te staan bij wat er onder de ruzies en patronen ligt.

Relatieproblemen zijn zelden het echte probleem

In EFT gaan we ervan uit dat relatieproblemen vaak niet gaan over de inhoud van de ruzie, maar over onderliggende emoties en behoeften. Angst om de ander te verliezen, het gevoel niet gezien te worden, of juist het idee dat je tekortschiet.

Deze emoties uiten zich vaak in vaste patronen: de één trekt zich bijvoorbeeld terug, de ander gaat juist harder vechten voor contact. Hoe meer dit patroon zich herhaalt, hoe moeilijker het wordt om elkaar te bereiken.

Wat is EFT-relatietherapie?

Emotionally Focused Therapy (EFT) is een vorm van relatietherapie die helpt om negatieve interactiepatronen te doorbreken en de emotionele band te versterken. Niet door te zoeken naar schuld, maar door samen te begrijpen wat er gebeurt tussen jullie.

In de therapie onderzoeken we:

• welke patronen steeds terugkeren

• welke emoties daaronder liggen

• wat ieder van jullie nodig heeft om zich veilig en verbonden te voelen

Vanuit dit inzicht ontstaat ruimte voor nieuwe, meer helpende manieren van contact.

Voor wie is EFT geschikt?

EFT is geschikt voor koppels die:

• steeds in dezelfde ruzies belanden

• afstand of verwijdering ervaren

• moeite hebben met communicatie

• te maken hebben gehad met ingrijpende gebeurtenissen

• hun relatie willen verdiepen of herstellen

Relatietherapie bij Praktijk Binnen Kracht

Bij Praktijk Binnen Kracht bieden we relatietherapie in een rustige, persoonlijke setting. De focus ligt volledig op jullie relatie en de dynamiek tussen jullie beiden.

We hebben oog voor ieders achtergrond, gevoeligheden en ervaringen, en hoe deze van invloed zijn op het contact tussen jullie. Zo ontstaat ruimte voor maatwerk en verdieping, afgestemd op wat jullie als koppel nodig hebben.

Investeren in verbinding

Relatietherapie vraagt moed. Het betekent dat je samen bereid bent om te kijken naar pijnlijke stukken, maar ook naar wat jullie bindt. EFT biedt een veilige structuur om dit proces samen aan te gaan.

Relatieproblemen hoeven geen eindpunt te zijn. Met de juiste begeleiding kan het juist een moment worden waarop verbinding, begrip en vertrouwen opnieuw kunnen groeien.